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Bola Suíça

Exercícios com Bola Suíça apresentam uma variedade de movimentos simples para se obter um corpo forte e flexível de uma maneira divertida e confortável, ideal para todas as pessoas que buscam saúde e bem-estar. Cada vez mais popular nas academias, o uso da bola suíça é divertido, extremamente versátil e muito eficaz. Exercitar-se com a bola permite que você se concentre em cada grupo muscular, fortalecendo e modelando áreas específicas.

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